কিভাবে একটি ব্যবহারকারীর কীবোর্ড তাদের ডেস্কে অবস্থান করা উচিত?

2024 লেখক: Lynn Donovan | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-15 23:44

চারিদিকে বিল্ডিং দ্য প্রাকৃতিক ভঙ্গি, কীবোর্ড এবং মাউস উচিত থাকা অবস্থান করা একটি উপায় যে রাখা তোমার কনুই থেকে তোমার পক্ষ, এবং তোমার একটি 90-ডিগ্রী কোণে বা নীচে অস্ত্র. এই পথে, দ্য পেশী লোড কমে গেছে এবং আপনি স্ট্রেনিং করছেন না। উচ্চতা। আপনার কীবোর্ড অবস্থান করুন 1 থেকে 2 ইঞ্চি উপরে তোমার উরু

একইভাবে, টাইপ করার সময় আমার কীবোর্ড কোন অবস্থানে থাকা উচিত?

ভিতরে দ্য সঠিক অবস্থান , কীবোর্ড করা উচিত ঠিক উপরে স্থাপন করা হবে দ্য আপনার কোলের স্তর। এটি বেশিরভাগ লোকেরা সাধারণত তাদের স্থাপনের চেয়ে কম কীবোর্ড , কিন্তু ব্যবহার করার সময় আপনার বাহু নিচের দিকে কাত হতে দেয় কীবোর্ড , আপনার কনুই একটি আরামদায়ক "খোলা" কোণে রেখে।

এছাড়াও, টাইপ করার সময় আপনি কীভাবে বসবেন? আপনার দিয়ে শুরু করুন সিট যখন আপনি বসা একটি চেয়ারে, আপনার পা আপনার থেকে সমান বা সামান্য কম হওয়া উচিত আসন . উভয় পা মেঝেতে সমতল হতে হবে। আপনি যদি কোন উচ্চ বা নিম্ন, আপনার পরিবর্তন আসন উচ্চতা আপনি যদি ছোট হন এবং আপনার চেয়ারটি সঠিক উচ্চতার সাথে সামঞ্জস্য না করে তবে একটি ফুটস্টুল ব্যবহার করুন।

উপরের পাশে, কীবোর্ডের সাপেক্ষে মাউসের অবস্থান কেমন হওয়া উচিত?

নিশ্চিত করুন কীবোর্ড ব্যবহারকারীর সামনে সরাসরি স্থাপন করা হয়। দ্য মাউস উচিত থাকা অবস্থান করা অপারেটরের পাশে তার বাহু শরীরের কাছাকাছি (চিত্র 3)। একটি সরল রেখা উচিত হাত এবং বাহু মধ্যে বজায় রাখা.

আমি কিভাবে আমার কীবোর্ড ergonomically সেট করব?

কীবোর্ড এবং মাউস সেট-আপের জন্য সেরা ergonomic টিপস ছয়

1. আপনার মাউস, কীবোর্ড এবং স্ক্রীন আপনার সামনে রাখুন।
2. প্রায় কনুই উচ্চতায় মাউস এবং কীবোর্ড রাখুন।
3. ডেস্কের সামনের কাছে মাউস এবং কীবোর্ড রাখুন।
4. টাইপ না করার সময় আপনার হাত এবং কব্জিকে বিশ্রাম দিন।